Être en bonne santé, ce n’est pas seulement être malade ou infirme, selon l’OMS. Ce n’est pas non plus qu’un état de bien-être physique. Cela prend aussi en compte notre l’aspect social et mental.
La journée de la santé mentale a lieu tous les 10 octobre de chaque année et est suivie par une semaine entièrement dédiée à ce sujet. L’occasion pour notre équipe de vous proposer un top des émissions qui en parlent.
Dans cet article, nous avons sélectionné des podcasts qui parlent de santé mentale… Parce qu’ils mettent des mots sur des tabous, qu’ils interrogent des soignants qui travaillent dans le domaine, ou qu’ils donnent la parole à des patients pour mieux comprendre certaines pathologies mentales.
Aux origines de ce podcast : Candice, qui parle sans langue de bois de différents sujets de santé mentale comme les relations toxiques, le corps, l’amitié. Des épisodes sans prise de tête qui font du bien au moral.
Un podcast mi-documentaire mi-fiction, qui donne la parole à Titou, 29 ans, qui se demande pourquoi elle a aussi mal au ventre. Et on comprendra que ce n’est pas qu’un problème physique.
Ce podcast aborde la santé mentale sous l’angle de la société pour la “dédramatiser et la démocratiser”. Créé et animé avec justesse et passion par Christelle Tissot. On recommande chaudement de s’inscrire à sa newsletter !
Le nouveau podcast de Binge Audio qui propose des débats, des conversations et des récits sur la santé mentale. Pour qu’après la pluie, vienne… le beau temps.
Dans ce podcast, Charlotte, coach certifiée, et Boutayna entrepreneure, lèvent les tabous autour de la charge mentale parentale. Une émission dédiée aux parents, qui souhaite leur donner des clés.
💡 Le saviez-vous ? Dans son rapport "Culture Next 2022" qui détaille les habitudes d'écoute des générations Y et Z, Spotify parle du podcast comme une thérapie. "La génération Z se tourne vers les podcasts pour faire face aux problèmes les plus complexes de la vie."
Apprendre à aider est le podcast sur le secourisme en santé mentale. Chaque épisode aborde un trouble psychique en mêlant témoignages de secouristes, histoires de vie et conseils de professionnels de santé.
Un podcast de Mademoizelle raconté récit à la première personne qui lève le voile sur les coulisses des troubles alimentaires, qui peut parfois mener jusqu’à la mort. Animé par Victoire, une ancienne top model qui ondule entre anorexie et boulimie.
💡 Le saviez-vous ? La Journée mondiale de la santé mentale, consacrée à l'éducation et à la sensibilisation du public, a été célébrée pour la première fois en 1992.
Des témoignages touchants sur la santé mentale et les épreuves de vie. Une plateforme de parole bienveillante soutenu par Tuki, groupes de parole en ligne.
Anxiété, hypersensibilité, charge mentale… Dans cette émission, Léa cheffe d'entreprise, et Mathilde, psychologue clinicienne abordent les différentes facettes de la santé mentale.
Dans cette émission santé, Laurent Karila, addictologue et psychiatre, répond à toutes les questions sur les addictions avec d’anciens addicts. Une parole de soignant précieuse.
Un podcast qui donne la parole aux patients, aux aidants et aux soignants pour créer un espace de conversation sans jugement autour de la santé mentale. On est particulièrement fans de l’univers sonore et graphique de l’émission produite par Mickael Ehrminger.
Ce podcast santé est adressé aux mères et à leurs problématiques quotidiennes. Animé par Audrey, psychologue et Nathalie, actrice. Un duo qui fonctionne très bien ! Partager interrogations et petites astuces pour se simplifier la vie, voilà la raison d’être du podcast.
Bien que la dépression soit une véritable maladie psychique, elle n’est pas toujours vue comme telle. Chaque vendredi, Manuella tente d’apporter des réponses positives à toutes les personnes qui en souffrent.
Endométriose Mon Amour, c'est le podcast de Marie-Rose Galès qui te montre l'endométriose, celle dont on ne parle pas dans les médias, celle qui n'est PAS glamour ! Et son humour légendaire fait beaucoup de bien là où ça fait mal. Fièrement produit par MedShake Studio.
Si on ouvre le dictionnaire pour trouver la définition de "cheminement" on lit : action de cheminer. Mais aussi, en parlant de quelque chose qui est en mouvement on lit que le cheminement est un déplacement, une avance, une progression graduelle. On parle du cheminement des sables, des électrons, on parle des cheminements de la lune. Et dans ce podcast, on vous parle des cheminements de femmes, toutes différentes, toutes uniques, qui vous racontent des morceaux de leur vie. Une chance exceptionnelle d'être la première personne qui entend leur histoire.
A lire aussi :
Anorexie Mon Amie, enquête sur la réalité de l'anorexie mentale 🗣️
