Il existe de plus en plus de podcasts dédiés à la santé mentale, et c’est une excellente nouvelle. Car ce sont 13 millions de Français qui sont touchés par les troubles psychiques chaque année, selon le gouvernement. Avec son podcast On marche sur la tête, Clotilde souhaite montrer ce qu’il se cache derrière ces chiffres.
✨ Pour commencer, peux-tu te présenter ?
Je m’appelle Clotilde Costil, j’ai 26 ans et je suis originaire de Caen en Normandie. J’ai grandi entre terre et mer, entourée de livres et de grands espaces. Aujourd’hui basée en région parisienne, je suis journaliste spécialisée dans les sujets de handicap, de santé et notamment de santé mentale.
J’ai un goût prononcé pour les histoires humaines, un peu banales, parfois bancales. Je suis pour un journalisme au long cours qui s'attache à laisser une belle place au récit d'anonymes.
Pourquoi faire de la santé mentale un sujet de prédilection ? Parce qu’après avoir été personnellement touchée par la maladie psychique dans ma famille (mon oncle était bipolaire et s’est suicidé en 2005), après avoir vécu de plein fouet les tabous et les non-dits, je me suis dit qu’il était temps de créer un lieu de parole et d’échange unique sur le sujet.
Quoi de mieux qu’un podcast, au format intimiste, pour en parler ? Pour moi la destigmatisation passe avant tout par l’accessibilité de ce média : tout le monde peut s’y exprimer en tant que témoin ou s’y retrouver en tant qu’auditeur.
✨ Tu as quelques lignes pour pitcher ton podcast…
Vous connaissez l’expression « On marche sur la tête » ? Dans le domaine de la santé mentale, cette phrase fait sens, au sens propre comme au sens figuré.
Clichés, tabous, manque de reconnaissance du secteur de la psychiatrie, isolement des personnes malades, difficultés à recruter de nouveaux soignants dans cette spécialité (…), la santé mentale en France est victime d’un abandon.
Pourtant, les besoins n’ont jamais été aussi importants : 13 millions de personnes en France sont touchées par la maladie psychique et avec la crise sanitaire, la situation s’est fortement dégradée : 1 Français sur 5 souffre d’anxiété ou de troubles dépressifs.
« On marche sur la tête, le podcast » se veut donc être un lieu de parole et d’échange unique, pour montrer la maladie psychique sous un autre jour. Car derrière la schizophrénie, les TOC, les troubles du comportement alimentaire ou encore la bipolarité, il existe des tranches de vies, belles à raconter et des témoignages porteurs d’espoir.
✨ Si tu devais recommander un épisode, ce serait lequel et pourquoi ?
Je vous recommanderai probablement le 8e épisode qui a une saveur particulière. Il aborde le sujet de la dépression du post-partum, qui est une forme de dépression touchant principalement les mères mais aussi les pères, soit pendant la grossesse ou après l’accouchement.
Cet épisode est un peu spécial pour moi car j’y interview ma grand-mère. Elle a effectivement vécu la dépression du post-partum lorsqu’elle était enceinte de son premier et deuxième enfant, dans les années 1960, à une époque où le sujet était non seulement tabou mais surtout quasiment inconnu.
En écho à son histoire, celle d’Anne, toute jeune maman qui raconte en deuxième partie d’épisode, sa dépression du post-partum vécue à notre époque, avec certes une meilleure compréhension du phénomène mais avec encore beaucoup de non-dits et de clichés persistants.
✨ Qu'as-tu appris sur toi-même depuis la création de ce podcast ?
La création de ce podcast m’a permis d’exorciser un certain nombre de peurs liées à mon expérience personnelle traumatique.
Elle m’a ainsi permis de les affronter et surtout de les accepter pour en faire une force : aider les autres, ceux qui sont à leur tour touchés par la maladie psychique ou même ceux qui en ont une idée faussée.
✨ As-tu un podcast santé à nous recommander ?
J’ai quelques coups de cœur podcast, pas forcément dans le domaine de la santé mais qui abordent aussi souvent des questions de santé mentale, d’identité ou de quête personnelle.
Dans les yeux d’Olivier : un podcast signé Europe 1 qui propose de découvrir des récits bouleversants d’anonymes aux parcours de vie ordinaires et pourtant assez extraordinaires.
Décalés podcast : un podcast de Léa Hirschfeld qui aborde la question du handicap par le prisme de la relation fraternelle.
Brise Glace : un podcast du Temps qui plonge dans des sujets de société intimes, tabous comme la sexualité, la maladie, le handicap, le deuil.
👉 Ecouter le podcast On Marche sur la Tête
